植一棵和宝宝同龄的小树留念
乐乐宝宝，妈妈来了！
乐乐，妈妈爸爸决定4月13日去参加爸爸公司的植树活动哦。妈妈觉得植一棵和乐乐年龄一样的小树是一件非常有意义的事情，地址在房山的周口店，顺便再参观下猿人洞，呵呵，妈妈会拍照片回来给小树留念哦，等宝宝长大了，妈妈再带你一起去看看这棵小树。
乐乐，最近爸爸的做菜手艺又长啦， 红烧平鱼已经达到如火纯青的地步啦，妈妈很高兴！
三月, 2008 的文章
妈妈的胎梦
乐乐宝贝，妈妈从昨天开始打的上下班了，因为宝宝长大啦，占满了子宫的空间，羊水少了从而对宝宝的保护作用（缓冲能力）减少了，而且北京的公交车上人太多了，司机开的又太猛，爸爸每天都担心妈妈的安全问题，为了对宝宝负责，让爸爸放心，妈妈决定从此以后都打的了，呵呵。
乐乐，自从你来到我们家，妈妈一共做过两次和动物有关的梦哦，两次都是体型硕大的鱼 ，妈妈在网上查了，这叫胎梦，从胎梦能推算出宝贝的性别哦，妈妈给你讲讲：
1、妈妈从一排水池前路过，这排水池每个都有15平米大小，估计有十几个这么大的水池，每个水池都有好多好多体型庞大的鱼，它们一半身体伏在水面上，狭小的空间让它们一条挨一条，看着妈妈从水池前走过。妈妈在一个水池前看见一条与众不同的大鱼，它大头小身子，长的很有趣，就把它从水池里抱了出来，大鱼很老实也很听话一动不动，妈妈抱着大鱼继续往前走，走到头是个空水池，妈妈就把大鱼放在了这个水池里。
隔了三个月左右，妈妈又做了一次大鱼的梦哦
2、妈妈还记得那天的天空非常蓝，爸爸妈妈在风景优美的山谷散步，山谷中有一个天池，爸爸妈妈围着天池，有说有笑，这时从碧蓝的湖水中跳出一条蓝色的大鱼，直接往爸爸的身上扑，妈妈从没有见过这么大的鱼，吓的直往前跑，鱼很准的跳在了爸爸的身上，爸爸把它扔回了湖中。一会儿功夫，大鱼又一次往爸爸身上扑，爸爸又一次把它扔回了湖水中，呵呵，妈妈就吓醒了。
妈妈在网上检索的结果是: 梦见鱼，将要出生多才多艺、聪明、漂亮的女儿！
只要是多才多艺、聪明、漂亮的孩子，爸爸妈妈都喜欢！
乐乐，今天晚上爸爸和他的同事们要去德云社听相声，就剩下咱们娘俩吃饭啦，宝宝想吃啥呢，妈妈还没想好：）
侧睡枕和胎动
乐乐，妈妈来了哦，这几天没来是因为妈妈单位的网络不好，总是掉线，更打不开国外网站（因为爸爸把咱家的blog网址挂在国外的服务器上了），今天好不容易没问题了，妈妈就过来给宝宝留言啦：）
乐乐宝宝，你体贴的爸爸给妈妈买了个左右逢源侧睡枕，让妈妈晚上睡的舒服些，让乐乐安全些。医生嘱咐妈妈最好左侧睡，不能平躺，因为平躺会压迫给乐乐供养的血管，可是妈妈每次左侧睡，小乐乐都会用小脚丫踢妈妈和床接触的肚皮，一副很不情愿的样子，没办法，妈妈只能转到右侧睡，可到了孕晚期右侧睡会造成子宫右旋的啊，这个侧睡枕就是帮助妈妈固定姿势，睡的舒服些的。但是妈妈觉得作用不大，反而让妈妈担心压着宝贝的警戒线降低，希望多几天适应适应，它能够发挥作用。
乐乐宝宝，进入30周以来你又动的不够猛烈了，这是怎么回事呢？就像爸爸说的，宝宝动的太猛烈你也担心，宝宝不太动你也担心，所以乐乐每天动的要有规律些，让妈妈放心，亲亲我可爱的宝宝
乐乐，你ener阿姨送了抱被和可爱的小衣服给你，谢谢ener阿姨哦
待产包准备—孕妈咪知识宝库（3）
入院生产的待产包准备（转载）：
1、证件：
准生证押金（现金，有医保5K，无医保7K）
医保卡妇保检查病历
身份证或结婚证（办<出生证明>时 宝宝的名字要取好）
2、衣物：
出院的衣服一套拖鞋（软底）、内衣、袜子（新妈妈要注意脚的保暖）
一次性内裤5条
哺乳文胸、乳垫
3、杂物：
脸盆3个（洗脸洗脚洗PP各一）
毛巾3块（洗脸洗脚洗PP各一）
牙刷（软毛牙刷）梳子、镜子香皂、肥皂、润肤霜等（护肤用品因人而异 哺乳妈妈美白的尽量不用）
餐巾纸、卫生纸塑料袋
笔、笔记本
数码相机、数码摄象机以及充电器
手机及充电器吸奶器（如果肯定一定以及确定母乳喂养，买好新安怡的手动吸奶器，开奶时用的上，特别是宝宝如果不怎么有力气吸的时候，手挤容易挤伤）
成人尿垫（包大人 1 产后恶露多时使用、妈妈乐 3包、卫生巾 2包）
消毒卫生巾（医院有发，如果不够一般医院有卖）
消毒卫生纸（一般至少要买五包）
两个饭盒（主要用来吃医院提供的稀饭和小点心等）
开塞露（由于生孩子后会胀气，有可能排便困难，又不可用力，所以可用开塞露帮忙）
小瓶的洗洁精、洗手液
4、食物：
鸡精（进产房前喝，增加力气）
巧克力（如果自己生就要吃点；刨腹产不用，手术前要禁食的）
红糖 （有助于恶露排出 生完后要大量的喝）
5、餐具：
饭盒、筷子、勺子水杯（带吸管 很有用的 必备）水果刀洗洁精、洗碗布
6、宝宝用品：
出院时衣物、包被
尿不湿 （NBS出生装，最好买超薄的，宝宝用得比较舒服，而且要买多点，因为宝宝一天要拉很多次大便，有可能你刚给他换好，他又拉了。有的老人可能说要用尿布，但是医院用尿布真的不方便，所以该花的钱还是得花；好奇NB）
小帽子
小袜子
奶瓶（尽量不要用，因为吸惯奶瓶就不吸妈妈奶了，产生乳头错觉）奶粉（妇保有提供，不过算钱的 自己带的听说护士不让用）
喝水小碗、软头小勺（宝宝不吸妈妈奶时也尽量不用奶瓶，用勺子喂）擦PP的湿巾（我买的好奇的）
两个小脸盆(一个洗脸,一个洗屁股)
小毛巾、爽身粉、湿巾（宝宝便便后擦屁股用）
7、进产房时要带:
糕点，水，毛巾，巧克力，鸡精，纸巾，手机
8、很重要的哦，带上你轻松愉快要和宝宝见面的好心情！
产褥期知识——孕妈咪知识宝库（2）
产褥期保健（篱笆转载）
产褥期一般为产后42天，子宫将由产后的1KG左右恢复到50G。
1. 子宫复原（子宫、子宫内膜、子宫颈的复原）
产后第一天：平脐
产后第十天：降入骨盆
恶露：红色恶露-产后3-4天 浆液性恶露-产后约2周 白色恶露-产后约3周 干净-产后约4-6周2. 褥汗 皮肤排泄功能旺盛，属于正常现象，产后一周将会出现好转。
3. 乳汁分泌 一般产后1-2天即会出现初乳。
4. 产褥期保健
A. 休养环境：安静，舒适，清洁；注意空气流畅 （每天开窗通风2次，每次15-20分钟，开窗通风时产妇和新生儿可转移至别的房间）
B. 产后康复按摩：有利于各大器官的恢复。
C. 休息与运动：产后（顺产）第一天可下地，之后可根据自身恢复情况增加运动量。顺产者睡觉要尽量使用右侧睡位，以便伤口恢复。
D. 合理营养：重视蛋白质摄入（忌过量的动物蛋白和脂肪），多吃蔬菜水果，不吃酸、辣、含咖啡的食物，主食多样化，适当控制甜食。
E. 个人卫生：早晚刷牙，进食后漱口；经常梳头； 哺乳前清洁双手和乳头（不能用肥皂和酒精）； 勤擦身，勤换衣服和被褥；每天2次用温开水清洁会阴部
F. 心理健康： 保持良好的心态，家人支持和理解。
5. 母乳喂养
A. 喂奶姿势：或坐或卧，舒适放松；产妇与婴儿要胸贴胸、腹帖腹、婴儿下巴贴母亲乳房（三贴）
B. 含接姿势：婴儿需含入整个乳头和大部分乳晕。
C. 喂奶方法：每次喂哺时左右轮流，两侧各15分钟。哺乳后挤出多余乳汁。
D. 如何观察奶量是否充足：每天6次或以上小便次数；尿呈无色或淡黄色； 婴儿体重增加125G-210G/周（第一月）
E. 坚持母乳喂养4-6个月，断奶时节最好选择在春秋季。
F. 乳胀（产后3-4天内出现）：可多让宝宝吮吸；按摩乳房；正确使用吸奶器，帮助乳房排空
G. 乳头痛，乳头皲裂：注意清洗方法，含接姿势；先喂正常的一侧；喂完后将多余乳汁涂抹在皲裂的乳头上
H. 回奶：喂哺后将婴儿竖抱，轻拍，让其打嗝。右侧卧位，并将上半身垫高
6. 新生儿护理
A. 生理特点：呼吸-表浅，频率较快，易鼻腔堵塞和呼吸困难 循环-心率120-160次/分 消化-易吐奶，溢奶，忌过早添加淀粉类食物（此类食物可在婴儿4个月后添加） 体温-不够稳定，易上下波动，注意保暖，避免过热（以大人衣着为参考标准） 皮肤-柔嫩
B. 皮肤护理：切勿使用带有刺激性成分的护肤品 阳光强烈时外出，戴帽子 便后及时清洁 常沐浴更衣 C. 沐浴：室温-天热时为26-28度，天冷时为30度 水温-38-40度，天热时可用手臂内侧试温，天冷时可用手掌试温 试温——脱衣——沐浴（先洗头，再洗身，从上至下，由内至外）——擦干（不须抹粉） ——脐部、臀部护理——穿衣——清洁双眼——洗脸
D. 沐浴频率：天气冷时，一周一次即可。
E. 新生儿筛查：苯丙酮尿症，先天性甲状腺功能低下，听力筛查
F. 预防接种：卡介苗（出生后3天内接种），乙肝疫苗（出生时24小时内接种）
临产知识——孕妈咪的知识宝库（1）
乐乐，妈妈上周过了大礼拜，半个月才一次，真是不容易啊，爸爸妈妈大采购，买了好多东东哦，呵呵
妈妈准备的临产知识，和大家一起学习，省的到时候抓瞎：）
临产前各种情况应该怎么办（篱笆转载）
见红：因为子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂，有量少、粉红色或红色、粘稠状的分泌物参杂少量血液的黏液状白带出现，一般在生产前1-2天开始出现。分娩前的征兆可以分为两类：一类只是预示着可能会分娩；另一类则表明分娩马上就要开始。有时分娩前几天甚至几周就出现一些征兆，会使你紧张地以为就要临产了。我们将一些状况做了对照表，希望你在遇状况时，保持轻松，采取正确动作。
你正经历的事情：
子宫收缩 每小时1-2次 等待，分娩还未开始
每隔5-10分钟一次 和助产士或产科医院联系；
胎动减少 有或无宫缩 向接生员、产科医生等请教；
无胎动 立即去医院；
强烈宫缩 每隔不到5分钟就一次 和产科医生联系，立即去医院；
有宫缩，但较弱，无规律 和助产士或医生联系；
羊膜破裂 向接生员、产科医生等请教；
有深绿色斑点（胎粪） 立即去医院；
见红 向接生员、产科医生等请教；
大量出血 去医院；
持续腰痛 变换姿势、按摩可缓解 等等看；
无法减轻疼痛，并伴有其他征兆 向助产士或产科医生请教；
腹泻，无其他征兆 等等看 向助产士或产科医生请教；
下坠感很强 即将分娩 向助产士或产科医生请教，或去医院
欢迎有研究的同志竞猜宝宝性别
妈妈从篱笆上看来的，有可能与乐乐性别有关的特征哦
1、孕囊是圆的；
2、胎盘前壁；
3、胎心在147-155之间；
4、肚皮是圆的，不尖；
5、肚脐上下的线对的比较齐，上线细，下线粗；
6、妈妈口味早期爱吃酸，晚期爱吃辣；
7、妈妈屁股变大，腰变粗
8、宝宝的胎动属于踢和游混合型
9、清宫表算出来是男宝
红色代表是女宝的特征，蓝色代表是男宝的特征
乐乐，猜性别妈妈纯当娱乐，不然这十个月怎么过啊，呵呵
准备出手购买宝宝物品
乐乐，这两天妈妈工作忙，没有时间给宝宝留言，今天终于来啦
乐乐，爸爸给妈妈的淘宝上充了好多钱，想让妈妈沦落为败妈，因为乐乐的很多东东妈妈都还没准备呢，虽然妈妈很喜欢购物，但是妈妈会有节制的，哈哈：）
这个周末妈妈想去附近的中医院找个医生搭搭脉，看看乐乐是小伙子还是小姑娘，妈妈对乐乐的性别还是很好奇的啊，因为知道了性别妈妈就能出手啦，男宝宝衣服买蓝色的，女宝宝买粉色的，图案也会不同的。
今天在五月鼠妈的MSN群上和鼠妈们聊天，大家东西都准备的差不多了，只有妈妈落后了，妈妈可不甘落后。本来想在淘宝上解决宝宝的用品，但是有鼠妈提醒，奶瓶这种东西还是到正规的店里去买，因为要入口，妈妈还是要小心点对吧，劣质塑料和差玻璃都会对宝宝有害的。
今天妈妈公司来了个推销保险的阿姨，看见妈妈大肚皮，赶快要向妈妈介绍宝宝的保险，妈妈觉得挺好，听了听阿姨的介绍，回家和爸爸商量商量，看看是不是给乐乐上个教育保险，还有这个阿姨看了看妈妈的肚子说，肯定是个男宝，还说她看过五个宝宝性别都猜准了，不知道猜我家乐乐有没有猜准呢？
乐乐宝宝，要配合妈妈顺产哦
宝贝，过了个周日，妈妈又来啦：）
乐乐，妈妈是个顺产拥护者哦，这是自然界最普遍的生产方式，顺产可以使：
1、新生儿经过十来个小时的积压，能把肺里的羊水挤出来，不容易得湿肺
2、孩子的协调能力比较剖腹产的孩子好，情商更高
3、妈妈经过一个自然的生产过程，产后恢复快
4、自然的生产能调节体内激素，使乳汁分泌等自然现象出现
乐乐，你现在还是臀位，赶快把头调过来哦，这样胎位正了，妈妈才能顺产宝宝。
咱们母子一起努力哦，亲亲我的小乖乖！
